“ 天花板级别朋友圈part4 ”

蒜苔洋葱炒鱿鱼须的做法分享，好吃下饭

　　　　蒜苔洋葱炒鱿鱼须　　麻辣，配菜丰富，鱿鱼须入口筋软，好吃下饭。　　原料：蒜苔、洋葱、鱿鱼须、玉米油、姜、麻辣火锅料、麻椒、干红辣椒、盐、生抽、蒜。　　做法步骤：　　　　第1步、鱿鱼须适量。　　　　第2步、切成三指段，清水洗净。　　　　第3步、锅内适量水烧开，鱿鱼须段放入焯一下捞出。　　　　第

 2025-01-24 08:09:17

目鱼花怎么做好吃：分享酱爆目鱼花，麻辣鲜香

酱爆目鱼花食材：目花鱼半斤；牛肉酱1勺；干辣椒5颗；花椒3g；葱3颗；姜4片；料酒1勺；香醋1勺；蚝油半勺步骤1：目鱼花切成小块清洗干净步骤2：锅中加入适量的水，倒入香醋和料酒，加入三片姜片，倒入花目鱼，大火煮开，捞起控干水分（去腥）步骤3：锅中倒油，加入爆香材料，加入花椒和干辣椒，翻炒均匀步骤4

 2025-01-24 07:28:00

焦糖蛋奶的做法分享，大人小孩都爱吃，做法简单味道好

这款蛋奶布丁，食材只需要鸡蛋、牛奶再加适量的白砂糖即可。原材料准备我每次的用量是两个鸡蛋搭配一袋牛奶，再来两匙白砂糖。做法也很简单： 1、鸡蛋打入碗中，加入白砂糖搅拌均匀，再缓缓倒入纯牛奶，边倒边搅拌。 2、搅拌均匀后，如果气泡比较多，可以用滤网过筛一下，然后覆盖一层保鲜膜，并用牙签扎几个洞。

 2025-01-24 05:07:27

鱼腐的家常做法，外脆里嫩，鲜香美味

所需食材：巴沙鱼、白胡椒粉、鸡精、盐、五香粉、木薯淀粉20克、鸡蛋清4个、制作步骤：第一步：巴沙鱼解冻后切成小块，再放入破壁机里，打成细腻的鱼泥后倒入碗中；往鱼泥里面加入适量白胡椒粉、鸡精、盐、五香粉调味，再加入20克木薯淀粉，用筷子充分搅拌均匀，搅至鱼泥成团在筷子即可。第二步：把盆里的水分充分擦干

 2025-01-24 02:42:14

正宗的蒜蓉芝士焗龙虾做法

蒜蓉芝士焗龙虾的做法：1、龙虾收拾干净，对切开，钳子的部分敲碎(我是让老板给收拾的)2、收拾好的龙虾撒上盐抹匀3、柠檬对切开，把柠檬汁挤在龙虾上4、蒜切末，用橄榄油拌匀5、马苏里拉切小丁6、把蒜油均匀的涂抹在龙虾上，多多的铺上奶酪，烤箱180度20-25分钟

 2025-01-23 06:42:20

正宗地道的懒人版香辣爆炒鱿鱼下饭菜做法，速来围观

防贫血、防糖尿病、护视力鱿鱼又称柔鱼、枪乌贼。它营养价值高，是名贵的海产品，富含蛋白质、钙、磷、铁、钾等，并含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素，具有防治贫血、预防糖尿病、恢复视力等功效。 1、防治贫血：鱿鱼中含有钙、磷、铁、等人体所需的矿物质，这些物质对骨骼的发育有效，能起到造血的功能，能

 2025-01-23 05:19:49

朝鲜族阿姨教我的正宗韩式拌饭的做法，学会可以开店！

配料（2人份）：- 米饭 2碗- 肉末 100克- 韭菜 50克- 蒜适量- 洋葱 1个- 蘑菇 50克- 肉桂粉 1小勺- 白芝麻适量- 盐适量- 酱油适量- 麻油适量做法：1. 将石锅放在火上加热，加入少量油，放入肉末煸炒，等肉变色后加入切好的蒜和洋葱，继续翻炒至洋葱变软糯。2. 放入

 2025-01-23 04:11:37

爆炒鳗鱼干的做法，肉鲜味美，爽脆好吃

小海鳗鱼干、芹菜、蒜、盐、糖、料酒、生抽适量1、首先选择小海鳗鱼干一片，如果喜欢肉厚点就用大一些的，鳗鱼干切条，肉越厚的切越细即可；2、然后中火热下油，把一粒切片的蒜下去煸香，然后放下鳗鱼干煸炒，在煸炒鳗鱼干的时候加一小勺白糖；3、接着等炒匀炒香之后，下芹菜一起炒香，温度上来的时候烹一点酱油，然后加

 2025-01-23 03:33:22

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