面对青春期，要有一颗适应的心！济南高新区劝学里小学邀请专家走入课堂

随着年龄的不断增加，四年级、五年级和六年级的孩子们逐步进入青春期。在这个关键期，如何让孩子们正视身体和内心的发展，平稳度过这一时期呢？4月27日，济南高新区劝学里小学邀请济南市第二精神卫生中心心理科心理咨询师赵潇涵到校，为孩子们解开心中的疑惑。

一个问题引发的课堂“大讨论”

“大家认为，怎样才是健康呢？”一开始，赵潇涵抛出的问题，引发了孩子们的思考。他们纷纷举手回答问题，有的说是身体健康，有的说是心理健康。赵潇涵表示，两者密不可分，谁也离不开谁。

关于今天的主题，赵潇涵表示，心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。

赵潇涵说，身高体重的突然增加，身体机能的增强是进入青春期的标志之一。她说，在活动开始之前，她曾向老师们了解孩子们的情况，学校的学生彼此之间比较“避讳”谈及变化这个“敏感词”。因此，她告诉孩子们，变化是正常的，所以，大家要用正确的心理去面对。

这时，她对在场的老师也表示，儿童在这一阶段所学的最重要的课程是“体验以稳定的注意和孜孜不倦的勤奋来完成工作的乐趣。”她希望老师们通过学习这门课程，积极配合学生，帮助他们可以获得一种为他在社会中满怀信心地同别人一起寻求各种劳动职业做准备的勤奋感。

一个游戏引发的“欢乐课堂”

这时，赵潇涵让孩子们准备好一张白纸，她让孩子们在背后，按照她的描述进行折纸。通过几次折纸后，当孩子们将白纸拿出来时，发现它的样子“五花八门”。

面对百思不得其解的孩子们，赵潇涵解释说，因为老师并没有说清楚具体的操作方式，所以大家才会折出不同的形状。因此，一定要学会理解和质疑。

做完游戏的孩子们乐成一片，赵潇涵说，心理健康的儿童少年，有积极、良好的人际关系。尊重他人，理解他人，善于学习他人的长处补己之短，并能用友善、宽容的态度与别人相处。他们在别人面前能做到真诚坦率，从而容易得到别人的信任，并建立起融洽的人际关系。在集体中威望很高，生活充实。

最后，赵潇涵建议大家多补充食物营养，多晒太阳，多交朋友，多培养兴趣爱好，在爸爸妈妈、老师的关心和指导下度过青春期。

听完讲座之后，学校校长杨其山表示，心理健康对于人生非常重要，而孩子们正处于进入青春期的初始阶段，学校也希望通过这样的方法，让孩子们开开心心地享受学校生活，共同努力、拔节成长。

记者:李鹏 摄影:李鹏 编辑:刘雨 校对:高新