高三考前作息表，竟是这样的！当年中考失利的他们冲刺重点大学，为何底气十足

升学宝

距离高考还有两周，高三生们逐渐“上紧发条”，三年磨砺，即将“亮剑”考场。每逢大考，焦虑难免，特别是三年前中考发挥不利的学生，要再次上考场，不可谓不紧张。

但湖州求是教育集团下属的杭州新理想高级中学的高三生们心态相当稳。

杭州新理想高级中学创立于2013年，坐落在余杭区仁和街道风景秀丽的余山脚下，环境优美，交通便利，是湖州求是教育集团旗下的一所民办普通高中，与德清求是高中及龙游华莘高中采取同步的教学管理模式。

学习方面，高三开始实施考前作息表——高三各科老师不再上课，换成入班答疑和学生复习，每天雷打不动5次限时训练，保持解题思路与手感；晚自修提前一小时结束，让学生能更好休息。

高效课堂

弱科辅导

心态方面，在班主任和各科老师的陪伴下，这些高三生们有什么问题都会主动和老师沟通，拒绝精神内耗，只管冲着心中目标前行；即使是浑身是刺的“小刺猬”，都在老师的“春风化雨”下找到了人生的方向。

中考滑铁卢，高考600+

逆袭的他们拒绝精神内耗

在新理想高级中学，逆袭的故事很多，学生低开高走是常事。一位考入浙江工业大学的毕业生小胡给学弟学妹的寄语是：不必太在意是否做错了什么，不要陷入无休止的精神内耗，不要总是犹犹豫豫！

小胡中考分数是453.3分，整个高中阶段的学习过程简直“一波三折”。班主任张老师说，虽然中考成绩不理想，小胡在高一时发力，考试冲到过班上的第一名；高二选科以后，因为偏科，小胡的成绩又掉了下来，“语文和外语一直不给力，有时候只能考80多分。”

但小胡不气馁，在老师的帮助下一步一个脚印。到了高三，小胡的状态又回来了，高考发挥出色，考了625分，曾经的弱科语文考了116分，绝对的逆风翻盘。

限时练当日批改上墙并反馈

在小胡的回忆里，学校的奋斗时光充满了温暖的底色：回忆里留下的，不仅仅是写过多少卷子、刷过多少题，更有那些夕阳下的美景、月亮和黄昏星的陪伴。那些时刻，让我感受到了生活的美好与温暖。

他特别感谢了老师们：“在你们的身上，我看到了什么是坚持与守候。你们用无私的奉献与关爱，陪伴我们度过了那段艰难的时光。”

杭州新理想高级中学通过多年教学实践，提炼出了一套行之有效的管理理念，总结三个字“静、严、和”。

通过激情早读、激情跑操、课前激情宣誓等活动进行激情教育，使高效率学习成为学生常态，使整个校园激情燃烧。

老师弱科辅导

“静”就是要让学生静下心来好好学习；

“严”就是实行精细化管理，规范每个学生在校的行为。这个过程管理实际上是通过他律再到自律，让每位学生养成严格自律的品格，学校的理念是通过“严”让学生学会做人，学会求知，做一个对社会有用的人；

“和”就是要让学生生活在一个和谐的环境中学习，老师像对待自己的孩子一样用心去关爱每个学生。

另一位毕业生小傅，中考成绩479.3分，高考成绩642分，目前正在杭州师范大学读书。初中时，他学习不得章法，导致中考成绩不理想，到了新理想高中，老师都说他好像“开了窍”一般，成绩常年保持在前三。

小傅说：“新理想的制度严、时间紧，没有制度的严格督促，我做不到自律。从中考卡线录取到年级榜上名列前茅，我做的并不多，平时新课好好做笔记，限训日清好好过，成绩就这么上去了。”

高效课堂

有了众多学长学姐们这样的经验鼓励，新理想高中的学生们底气很足，每年考前他们都会写下大学目标院校。不少学生把志愿定为浙江工业大学、杭州师范大学等重点大学。此外，也不乏以浙江大学、南京大学等985名校为目标的学生。

新理想部分优秀毕业生录取情况

从“小刺猬”到人民教师

学生的成长令许多家长感动

孩子升入高中，很多家长都会陷入纠结和迷茫：青春期的孩子不服管，总是像个“小刺猬”，上了高中后在学校住宿，有什么问题自己也鞭长莫及。成绩是一方面，如何让孩子在步入成年的关键时期变得正直、善良、明事理、有目标、想奋斗，是家长们最关心的。

新理想高中的老师们，面对“小刺猬”很有一套。“我们最大的秘密武器就是，精细化管理，用我们的细心，耐心，恒心，对每一个孩子都认真负责，量身定制其三年成长规划，让其实现自己的梦想！”

高中三年，很多家长看到了孩子的转变，非常感动。

高三的张老师就带过这样一个学生：上课和限时训练总喜欢睡觉、偷偷藏过手机不上交、课上还和老师有冲突，还有过违纪行为。师生之间、老师家长之间沟通过无数次，效果都不甚理想。

但张老师并未放弃，她琢磨发现自己越凶学生越沉默，就是低头不说话，于是转换策略，春风化雨，想尽办法表扬孩子，“没想到他吃软不吃硬，被我表扬得守规矩起来，我把这个方法跟其他任课老师沟通后，大家一起表扬鼓励他。后来，扣分单上他的名字少了起来，成绩单上前面开始出现他的名字，从班级中下游冲到了前十，最终高考也是上了本科线。”

新理想高中的教学理念是“教学生不会的，导学生迷惑的，解学生疑难的，补学生薄弱的”，为此，学校做了一系列探索。

1

采用高效课堂的教学模式。教学特色紧紧围绕课堂教学质量的提高来进行，学校的课堂模式采用的是导、学、测、评、理的五步法教学。强调学生的自主学习为主，教师的点评整理为辅。教师功夫始于课前，三备两研强调教学精准，对学生的及时检测强调学习力的提升。

集体备课

2

采用四清过程的管理。强调孩子的学习问题及时解决，执行堂堂清、日日清、周周清、月月清，今天学的知识点今天掌握、今天巩固，不要把问题留到明天，我们要求每堂课、每天、每周、每月都不积累问题，这个习惯坚持下来我们学生的学习效率极大改善。

3

成长导师制。进入新理想高中，学校为每位学生配备成长导师，实现学生成长的私人定制。学生无论是在选课方面、学习方法方面，还是在心理疏导方面，都会有成长导师结对为学生提供服务。导思想状态，让他们阳光、积极、富有正能量；导学习成绩，让他们清楚自己的学习轨迹，补好弱势科目；导成长规划，让他们清楚每个阶段奋斗的目标，成长有方向。

4

分层弱科辅导。学生入学开始，坚持对学生每一个阶段的学习情况精确分析，找准每个孩子的薄弱科目，根据班级的层次，根据薄弱科目学生的数量，重新编排，把这些单科薄弱的孩子集中起来进行辅导。

弱科辅导

在冲刺学考、选考和高考期间，加大辅导的次数，提升学生成绩层次。分层教学有利于培养学生的自信心，也有利于教学更有针对性。既有大班辅导，也有小班辅导，及时赶上，促进教学质量的大面积提高。

5

小组合作建设。划分小组，不是把好的学生和差的学生分开，而是组合在一起，主要是可以在学科学习上互相帮助，一个小组中肯定有一个学生单科成绩好的，这样他可以帮助其他同学，同时我们实行小组捆绑考核的办法，也可以督促提醒小组内的同学相互监督学习。同时小组合作学习也可以培养学生与人沟通交流的能力。

高一的贾老师也带过一个“小刺猬”，小陈同学来自江苏，初中时因为班主任太过严厉，经常顶撞甚至和老师动手，因为妈妈的责备，他也十分抗拒妈妈的教育。

贾老师试着和小陈做朋友，鼓励陈妈妈听听儿子的心声，夸夸儿子。渐渐地，小陈开始亲切地叫贾老师“老贾”，经常和“老贾”分享美食。因为在电话里听到妈妈的夸奖，他甚至开心地跳了起来。

“高中生的心里其实是稚嫩而脆弱的，很容易走近，也很容易伤害。只要付出爱心，枯草也会发芽；只要一缕阳光，他们就会灿烂。总之，心灵的桥梁要用情感去架设，用尊重、信任、体贴去充实。”贾老师说。

心理沙盘

后来，小陈同学居然也成为了一名教师，把“老贾”给他的爱传递给更多学生。

老师、学校全力以赴

托举起学生的成才梦想

带高三班时，新理想高中的黄老师每天在早上5点30分起床，直到晚上10点50分查寝完才结束一天的工作。学生在，老师就在。

班主任和任课老师会通过微信、视频等方式告知家长孩子在校学习、生活的点点滴滴，每学期还有家长会和若干小型家长会，同家长交流学生的成长。平时假期，寒假，暑假，班主任和科任老师每一天通过打卡的形式督促学生每一天学习的完成，规范着学生在家手机的使用。

办学12年来，新理想高中从一棵充满希望的幼苗到成为经历过风雨洗礼的大树，成熟且日益稳健。

学校有宽敞明亮的标准教室和教师办公室的教学楼，配有独立卫生间和热水的套房式的寝室楼，建有运动场和报告厅，能容纳1500余人的学生和教师食堂，按标准配备物理实验室、生物实验室、化学实验室等，2个计算机房，学校还有图书室、心理辅导室、美术室、音乐教室等功能教室一应俱全。

宿舍生活

食堂饮食

学校在管理上，融集团化管理和校内扁平化管理于一体。与同属于集团旗下的德清县求是高级中学和龙游华莘高级中学实行统一管理，校际相互学习、竞争、共同进步。同时，在校内实行年级校长负责制的扁平化管理，实施精细化管理模式，强化教育服务职能，推行个性化辅导机制。

除了教学成绩出众之外，“以人为本”是贯穿杭州新理想高级中学的主旋律，音体美教育精彩纷呈。学校成立合唱团、电声乐队、诗社、体育社团等，不仅丰富了学生在校文体生活， 而且有效地培养了他们的体艺兴趣和特长。办学以来，已有100多名学生被体艺类院校录取。

音乐课堂

美术作品

对于周末放假，路程较远或者不便于回家的学生，学校提供了周到的周末留校管理服务。学校专门组织管理人员陪护周末留校学生。

如何报名杭州新理想高中？

2025年计划招收高一年级8个班。面向余杭区、临平区招收380名；面向杭州主城区招收20名。因社保等原因未满足余杭区、临平区公办普高招生条件的余杭区和临平区学籍的省外户籍考生也可填报志愿。

收费标准：学费21800元/学期，住宿费2000元/学期（以物价局审核为准），代收费350元/学期。创新班（以学校公布分数线为准），按余杭区公办高中收费标准1000元/学期缴纳学费。

在学校就读的学生，可参加每学期一次的优秀学生评选，学校将按类别奖励优秀学生1000元—4000元的奖学金。

家长注意

中考填报志愿之前，学校每天安排有老师值班（含周六、周日、节假日）为家长提供咨询，邀请家长来校参观，体验新理想的校园生活，感受校园文化。

咨询电话

0571-88782717

17764513053（招生办）

13819239057（程老师）

编辑：邱伊娜

监制：沈蒙和