2025多彩贵州马拉松超级联赛（第二站）

暨遵义马拉松

将于5月11日正式鸣枪

不管你是参赛还是观赛

都不容错过

“遵马”消费季畅玩指南

2025年5月9日-11日，遵义市奥体中心将化身“文旅体消费狂欢主场”，以“悦·遵义”为主题的“悦听、悦动、悦读、悦品、悦购、悦游”等六个场景展示活动，主打“好吃、好玩、好看”，打造一场集体育惠民、文旅消费、音乐美食于一体的全民嘉年华！

百万元体育惠民消费券，百余款特色商品展销，更有体育健身、音乐会、打卡互动、跨界体验轮番登场，邀您解锁遵义“夏日消费新姿势”！

#01 好看！

文旅体融合演绎，视听盛宴嗨翻天

开幕式30分钟"高能炸场"

以遵义红色文化、山水风光、运动激情为底色，融合舞蹈、杂技、光影秀的沉浸式演绎，带您穿越“红色热土”与“活力之城”的时空对话，感受“遵马”赛事与城市精神的共鸣！

"听见遵义"音乐会：每日嗨唱不停歇

本地乐队、实力歌手轮番登台，流行金曲、摇滚律动、民族风情交织碰撞，更有《全民健身动起来》等主题歌曲燃爆全场！舞台与美食区无缝衔接，左手麻辣丝、右手羊肉粉，边吃边听边摇摆，才是遵义人的“音乐节标配”！

音乐互动角：人人都是"街头艺术家"

现场提供吉他、非洲鼓等乐器，零基础也能即兴演奏！打卡拍照发圈，轻松成为朋友圈“文艺C位”！

#02 好玩！

打卡集章、运动监测，撒欢嗨到底

"打卡集章兑好礼"

集齐勋章召唤惊喜

全城寻找“运动锦鲤”！完成“动感跳绳挑战”“笼式足球互动”等趣味任务，打卡15个县（市、区）体育旅游宣传展位，集满印章即可兑换惊喜礼品。

"运动体验监测"

你的身体，由数据说话

免费体质检测、运动能力评估、康复指导一站式服务！还能体验中医理疗推拿，缓解疲劳，满血复活再战下一轮！

“绳攀运动体验”

与地心引力的正面battle

精心设计的力学游戏，每一次踮脚、每一回握点，都需要调动全身肌肉与地心引力谈判，每一次攀岩都成为对自我极限的温柔叩问，挑战自我的高光时刻，你敢去试试吗？

#03好吃！

百味遵义，舌尖上的狂欢派对

非遗美食+网红小吃

一口吃遍黔北风味

遵义羊肉粉、鸭溪凉粉、禹门卤鸭……老字号排队王集体出摊；龙坪鸭脚板、罗家老牌抄手……现场体验遵义版的“美食诱惑”！

"音乐+美食"黄金CP 一键解锁流量密码

舞台区旁特设“美食观景位”，看演出、拍vlog、发抖音，轻松收割10W+点赞！

品牌酱酒、农特产品，把遵义味道带回家

茅台镇私藏酱酒、湄潭翠芽、凤冈锌硒茶……从舌尖到心尖，把遵义的山水灵气装进后备箱！

福利加码

百万消费券全城撒，买到就是赚到！

体育惠民消费券：线上支付，线下立减！运动装备、体育健身、非遗文创、农特产品、品牌酱酒……折上折嗨购！

地产、汽车金融专区：购房补贴、购车礼包、金融优惠，一站式解决“人生大事”！

跑一场酣畅淋漓的马拉松，看一场精彩绝伦的文艺演出，玩一次脑洞大开的打卡，尝一口魂牵梦绕的美食，抢一波诚意满满的福利！

跑超燃"遵马"，游醉美遵义

遵义美景绝伦

"遵马"期间，不如去逛一逛

PART-01

红色经典之旅

线路：遵义会议会址—《伟大转折》剧目—娄山关景区/苟坝会议会址—乌江寨（八方宴、篝火晚会）

【遵义会议会址】

遵义会议纪念馆设置有《遵义会议伟大转折》专题陈列，展览以红军长征为主轴线，全面系统、生动详实地展现遵义会议伟大转折历史意义和红军长征、遵义会议、转战贵州的重大历史史实。

开放时间：8:30至21:00（备注：20:30停止入馆）

其他场馆开放时间：8:30至17:00（备注：16:40停止入馆）

导航：遵义会议纪念馆

【《伟大转折》剧目】

演绎红色经典，铭记光辉历史。观看大型长征文化沉浸式演艺——《伟大转折》剧目，身临其境感受可歌可泣、荡气回肠的红色故事。

地址：遵义市红花岗区凤凰山文化广场

导航：《伟大转折》演艺综合体

购票方式：在线购票

TIPS：演出时间如有调整，以剧场当日通知为准，如遇恶劣天气，设备故障，剧场有权取消或终止演出。

【娄山关景区】

娄山关景区根据《忆秦娥·娄山关》诗词意境打造了“落虹梯霞、词林硕望、长空云扬、雁鸣塔影、娄山雄关、晓雾晨霜、光风霁月、西风怀古、观海听涛、残阳夕照”十景。

地址：遵义市汇川区板桥镇娄山关景区

导航：娄山关景区

【苟坝会议会址】

1935年3月9日至12日，中央红军继遵义会议之后，在现播州区枫香镇苟坝村召开了著名的苟坝会议。会址还保留着原来的黔北民居风格，青瓦片、雕花窗、白粉墙，这些古老的建筑见证了曾经的峥嵘岁月。

地址：遵义市播州区枫香镇苟坝红色文化旅游景区

导航：苟坝会议会址

【乌江寨】

乌江寨是一个远离喧嚣、融入自然人文、追求简单宁静质朴生活，诠释生活美学的度假景区，犹如一颗遗落在群山中的明珠，环抱画卷般的山水美景。

地址：遵义市播州区尚嵇镇乌江寨国际旅游度假区

导航：乌江寨国际旅游度假区

PART-02

城市漫享一日游

线路：遵义会议会址（捞沙巷/老城新街/红军街）—《伟大转折》剧目—1964文化创意园—苏福商圈（宵夜、潮玩）

【遵义会议会址】

遵义会议纪念馆设置有《遵义会议伟大转折》专题陈列，展览以红军长征为主轴线，全面系统、生动详实地展现遵义会议伟大转折历史意义和红军长征、遵义会议、转战贵州的重大历史史实。

温馨提示：

开放时间：8:30至21:00（备注：20:30停止入馆）

其他场馆开放时间：8:30至17:00（备注：16:40停止入馆）

导航：遵义会议纪念馆

【1964文化创意园】

1964文化创意园以原贵州长征电器集团公司长征十二厂原址为主体，该厂房建于上世纪七十年代，红砖砌成的厂房高大整齐、保存完好，承三线文化之气质、融海派文化之风韵。

地址：遵义市汇川区高桥镇温州路3号

导航：1964文化创意园

【苏福商圈】

苏福商圈是遵义年轻人的潮玩地。不论是白天还是夜晚，整个商圈都有熙熙攘攘的人群。白天可以citywalk，这边有很多奶咖店、蛋糕店、商城可以打卡。

Tips：直接导航或打车到苏州路/福州路即可到达。

PART-03

微醺忘忧两日游

线路：遵义—茅台酒镇(中国酒文化城、特色酒庄、茅台酒镇夜景)—土城古镇(四渡赤水纪念馆)—赤水(丙安古镇、赤水丹霞旅游区)

【茅台酒镇】

茅台酒镇是闻名遐迩的酒乡，整个茅台酒镇酒肆林立，声声喧闹，处处酒香。

公共交通：

高铁：遵义站—茅草铺客运站—（高速客运90分钟）—仁怀—（9路公交30分钟）—茅台镇（1915广场下车）。

飞机：茅台机场—（高速1个小时左右，可乘坐私家车直达茅台镇，也可以乘坐机场大巴到仁怀再转公交到茅台镇）—茅台镇。

自驾：起始地—仁怀收费站—（30分钟左右）—茅台镇（1915广场地下停车场）

这里有酒文化博览馆——中国酒文化城，设有酒源馆、酒技馆、酒韵馆、酒俗馆、酒器馆等九个展馆，城内集群雕、书画、藏匾、雕塑、文物等为一体，系统介绍了酒的起源、酿造技术、民族风俗、酒器的演变及茅台酒的发展历程、独特工艺。

多家特色酒庄沿着赤水河散发出醉人的酒香，可以去酒庄逛逛，探寻酱香酒的秘密。

在夜幕的笼罩下，茅台酒镇还会显露出它热情而鲜活的真性情，或市井江湖、或活力四射、或文艺浪漫……

一定要在茶余饭后，欣赏这座小镇的夜景。

【土城古镇】

土城古镇被誉为“博物馆小镇”，镇内的博物馆生动、立体地展现着革命先辈的艰难历程，伟大的长征精神在这里得到延续和发扬。

公共交通：

高铁：遵义站—遵义高铁汽车客运站—（2小时30分钟）—土城古镇。

飞机：新舟机场—（1小时25分钟）—茅草铺客运站—（2小时30分钟）—土城古镇。

自驾：起始地—土城收费站—（10分钟左右）—土城古镇（游客中心停车场）

待到喧嚣渐起，四乡八邻的居民一如往常地逛逛早市、喝杯盖碗茶，或是听一首戏曲。

当然，你也可以如同本地人一样，融入他们的生活。

四渡赤水纪念馆是到土城古镇的必打卡地，这里采用雕塑、油画、图片、文字、实物相结合的方式，再现了红军四次飞渡赤水河，取得战略转移伟大胜利的光辉历史，凸显了四渡赤水的“神”与“奇”。

【赤水丹霞旅游区】

美食、古镇、瀑布、丹霞、竹海、桫椤......赤水，有山河辽阔，有人间烟火，到赤水，体验一场贴近自然、感受生活的极致之旅。

公共交通：

自驾：泸州云龙机场—泸州市区（高铁站）—泸州九支镇—赤水。

班车：乘坐机场大巴从泸州云龙机场—泸州九支镇，步行穿过赤水大桥即可到达赤水市区。

整个赤水丹霞旅游区由赤水大瀑布、佛光岩、燕子岩三大景区组成，这里既是世界自然遗产赤水丹霞核心景区，也是国家地质公园、国家森林公园、国家级自然保护区。

可以肆无忌惮的追求凉爽，一处绿荫、一把蒲扇、一场水仗，或走在山谷中，等一阵自然风吹来“哇！好清凉”。也可以找个浅塘，扎进水中，热气腾腾也可以清清爽爽。

到赤水，丙安古镇一定要去逛逛，这里离赤水丹霞旅游区很近。

丙安古镇沿赤水河而筑，依山临河，保持着赤水河谷古城堡之原貌。吊脚楼、古寨门、青石板铺就的街道、白墙黑顶的小屋皆是黔北民居遗风。走进古镇，去红一军团陈列馆见证历史；去茶馆端起盖碗茶，加入“龙门阵”，不知不觉消磨一日时光。

PART-04

山地户外二日游

线路：遵义—海龙屯—十二背后旅游度假区（洞穴探险）—杉坪景区（滑翔伞）

【海龙屯】

海龙屯，世界文化遗产，被誉为失落的土司王国，是杨氏家族世袭统治古播州长达725年的重要遗存。

在海龙屯，可登高、参观土司城堡遗址、了解土司文化，节假日还有民俗表演、文化活动。

地址：遵义市汇川区高坪街道海龙屯景区

导航：世界文化遗产海龙屯景区

公共交通：

自驾：遵义市——海龙屯，全程约20.8公里，需29分钟到达。

直通车方式：

①遵义市博物馆站乘坐旅游2路公交车

②茅草铺客运站加油站旁乘坐海龙屯景区直达车

【十二背后旅游度假区】

十二背后旅游区位于遵义市绥阳县温泉镇，这里有横跨七亿年时光的中国最长溶洞，峡谷绵延，天坑幽深，地缝神秘，温泉滋润，是喀斯特地貌的经典呈现，汇聚了洞、林、山、水密布齐全的生态组合，各种优质旅游资源高度密集。

地址：遵义市绥阳县温泉镇

导航：十二背后-双河谷景区

公共交通：

自驾：遵义——十二背后旅游度假区；全程约97公里，需1小时25分钟到达。

班车：遵义——绥阳（茅草铺客运站坐班车，滚动发车，票价不等）

【杉坪景区】

去杉坪景区体验滑翔伞，冲上云霄，接近山峰，穿越森林，俯瞰五彩斑斓的风车世界，欣赏杉坪的浪漫花开。

地址：遵义市桐梓县娄山关街道

导航：桐梓县杉坪景区

公共交通：

自驾：遵义市——黔北娄山水上乐园，全程约56公里，需1小时到达。

高铁：遵义站——桐梓东站；到达桐梓东站可乘坐出租车前往黔北娄山水上乐园。

PART-05

河谷醉氧二日游

线路：重庆—习水（中国丹霞谷景区、飞鸽景区）—仁怀（茅台酒镇、长岗镇）—桐梓（杉坪景区、九坝镇）

【中国丹霞谷景区】

中国丹霞谷景区是高原峡谷青年期丹霞地貌的典型代表。有地球同纬度上面积最广、保存最完好的中亚热带常绿阔叶林带。景区山奇水秀，深藏在九沟十八岔间。

地址：遵义市习水县三岔河镇

导航：中国丹霞谷旅游度假区

公共交通：

自驾：遵义——中国丹霞谷，全程174公里，需2小时8分钟到达。

【飞鸽景区】

云贵高原与四川盆地接壤的北纬28.3度，逶迤的大山深处，森林茂密的林海之中，隐藏着一个“仙野秘境”——习水飞鸽景区。

地址：遵义市习水县飞鸽村群力组30号

导航：飞鸽景区

公共交通：

出行：遵义——飞鸽景区，全程147公里，需2小时13分钟到达。

【茅台酒镇】

茅台酒镇是闻名遐迩的酒乡，整个茅台酒镇酒肆林立，声声喧闹，处处酒香。

在夜幕的笼罩下，茅台酒镇还会显露出它热情而鲜活的真性情，或市井江湖、或活力四射、或文艺浪漫……

一定要在茶余饭后，欣赏这座小镇的夜景。

公共交通：

自驾：起始地—仁怀收费站—（30分钟左右）—茅台镇（1915广场地下停车场）

高铁：遵义站—茅草铺客运站—（高速客运90分钟）—仁怀—（9路公交30分钟）—茅台镇（1915广场下车）。

飞机：茅台机场—（高速1个小时左右，可乘坐私家车直达茅台镇，也可以乘坐机场大巴到仁怀再转公交到茅台镇）—茅台镇。

【杉坪景区】

杉坪景区位于桐梓娄山关街道杉坪村，在这里可以欣赏浪漫花景，享受林间乡村民宿酒店的宁静与雅致。景区景点有360°观景台、四叶草平台、幸福广场、荷兰大风车、四方台等。还可以体验紧张刺激的滑翔伞、空中飞船、彩色滑草等游乐设施。

地址：遵义市桐梓县娄山关街道

导航：桐梓县杉坪景区

公共交通：

自驾：遵义市——黔北花海，全程约60公里，需1小时12分钟到达。

高铁：遵义站——桐梓东站；到达桐梓东站可乘坐出租车前往杉坪花海。

【九坝镇】

九坝镇自然风光美不胜收，这里的山水相映成趣，最高海拔1600米，森林环绕，仿佛一幅幅生动的画卷。

可以参观娄山关大捷陈列馆、打卡千年鸳鸯红豆杉、游玩兴茂旅游景区、在令坝湿地公园享受休闲垂钓，眺望神秘幽深的黄河沟，让心灵沐浴在清凉与宁静之中。

▲兴茂旅游度假区

地址：遵义市桐梓县九坝镇山堡社区。

导航：九坝镇山堡村村民委员会

公共交通：

自驾：遵义市——九坝镇山堡社区，全程85公里，需1小时33分钟到达。

班车：遵义站——桐梓东站（高铁），乘坐桐梓东站——九坝山堡社区201路城乡公交车前往。

发车时间：

桐梓东站——九坝山堡（07:00-20:00）

九坝山堡——桐梓东站（07:00-22:00）