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小暑节气养生记住8字诀:静心、轻动、清补、顺时

随着小暑节气的到来,暑热渐盛,湿气上腾。沈阳市红十字会医院治未病中心主任计毅介绍,小暑养生,把握“静心、轻动、清补、顺时”8字诀,可为秋冬健康奠定坚实基础,安然度过夏季。情志调养:静心防心火小暑炎热,易引动心火亢盛,致心烦急躁、夜寐不安。“心为五脏六腑之大主”,养心尤为重要。宁神静志:晨昏凉爽时,择

2025-07-07 10:29:00

“小暑黄鳝赛人参”,这道“鲜臭”的绍兴菜不加一粒味精,鲜掉眉毛

潮新闻客户端 通讯员 吴夏璠 记者 黄葆青 设计 汤佳昀7月7日,就是小暑的节气。小暑时节,风中带着滚滚热浪,大地上便不再有一丝凉风。俗语讲,“小暑黄鳝赛人参”“夏潭水深黄鳝肥”,随着气温的日渐升高,河流湖泊的水温温逐渐升高至适宜黄鳝生存。这个时候,黄鳝开始肆意觅食,迅速积蓄脂肪,身体变得肥壮且肉质

2025-07-07 08:03:00