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夜读 | 四月,再见!五月,你好!

勇往直前地奔赴前方,才会等到岁月生香。时光如风,岁月匆匆。缱绻的春风还未远走,夏日的蝉鸣声已经落满了枝头。草木竞相繁茂,人间大地满目葱茏。再见了,桃李芳菲的仲春四月。你好,诗情画意的浪漫五月!01快乐出行,不负初夏好光景有人说:“五月,是最适合休憩旅行的季节。”阳光正好,微风不燥,只有恰如其分的温暖

2025-05-01 00:00:00

小暑节气养生记住8字诀:静心、轻动、清补、顺时

随着小暑节气的到来,暑热渐盛,湿气上腾。沈阳市红十字会医院治未病中心主任计毅介绍,小暑养生,把握“静心、轻动、清补、顺时”8字诀,可为秋冬健康奠定坚实基础,安然度过夏季。情志调养:静心防心火小暑炎热,易引动心火亢盛,致心烦急躁、夜寐不安。“心为五脏六腑之大主”,养心尤为重要。宁神静志:晨昏凉爽时,择

2025-07-07 10:29:00

今年三伏只有30天,打破近10年长伏惯例!入伏出伏时间→

夏至已过,随着暑气渐长,三伏天时间表也新鲜出炉。三伏天,是一年中阳气最旺、湿气最重的时节,也是调理体质的黄金窗口。今年三伏天7月20日入伏,8月18日出伏,共计30天。将打破近十年“40天长三伏”的惯例,成为近年来“最短”的三伏天。今年三伏为何是30天?2025 年三伏天具体时间初伏:2025年7月

2025-07-07 13:26:00