虾肉是非常适合宝宝吃的食材，含有优质蛋白质，而且自带咸鲜味，不添加一点盐也有好味道。

对于小月龄的宝宝，却可能会有咀嚼困难，最好的解决办法就是做成打碎做成糕，来看小海豚妈妈带来的——

山药虾糕

10月龄左右可尝试

1、补充优质蛋白质

虾肉含有丰富的优质蛋白质，宝宝除了红肉之外，也一定要适量补充鱼肉虾肉哈~

2、锻炼宝宝自主进食

虾糕可以切成小块给宝宝自己拿着吃，锻炼宝宝自主进食。

● 食材 ●

虾肉 50g

山药 100g

玉米淀粉 8g

鸡蛋 1个

● 步骤 ●

1、蛋清分离；

2、虾肉剁碎；

3、山药剁碎；

4、把食材都放进碗里，玉米淀粉搅拌至细腻且泡沫丰盈；

5、玻璃容器底部铺上油纸防粘，之后脱模方便；

6、倒入山药泥糊铺平；

7、盖上保鲜膜蒸锅上汽后放入蒸20分钟；

8、待15分钟过后山药糕基本凝固，把蛋黄搅打散淋上表面，蒸至凝固即可；

9、取出后脱模切块就可以了；

❶ 可以用搅拌机吗？

有搅拌机的话更好啦，会更细腻~

➋ 没有玉米淀粉怎么办？

玉米淀粉也可以加地瓜粉的~

今天的辅食就介绍到这里啦！

是不是很简单？

本文分类：百科知识
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发布日期：2025-02-06 00:37:27
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